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1.將所需的材料準備好。2.冬筍切掉老根,剝掉最外面幾層皮,然后縱向劃一刀不用切開(后面冬筍處理再仔細說)放在冷水里煮十分鐘。
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3:煮冬筍的時候可以處理香菇木耳和紅蔥頭都切成小丁,冬筍煮好后,剝掉外皮,用刀削掉一些外層老皮,最后可以部分如圖。 4:將冬筍也切小丁,全部材料處理好后的樣子,肉和植物食材的比例從體積上看差不多1:2,其實份量上差不多1:1。
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5:炒鍋放少許油,想將姜、紅蔥頭爆香,煸到微黃即可 6:下冬筍翻炒
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7:再下肉炒可以噴少許黃酒。變色發黃后下木耳,香菇繼續炒。 8:炒到感覺干時加入泡發香菇的水(濾掉最后的渣),再另加三四大碗水
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9:下紅蔥頭酥,蓋上大火燒開一會,轉中小火,如果需要用炒鍋可以轉到砂鍋里繼續燉一個小時。 10:加入五大勺生抽,我用的是過年時參加@新浪美食年菜活動的獎品@海天的頭抽,嘿嘿,蠻奢侈,另加一勺海天老抽,兩塊冰糖和少許鹽(這個可以試味后放),我還放了兩個干辣椒,這個在前面沒提,想放就放了,可省哈。要放鹵蛋的也這時候把略煮一會的白煮蛋放進去入味,如果想第二天早上吃的不想太久煮,就最后放進湯里浸泡入味就行。
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11:蓋上蓋子繼續小火燉四十分鐘到一個小時,這種菜就得久燉才好吃。 12:最后略收收汁即可,必須留些湯汁拌飯哈
筍香鹵肉飯
主料
- 半斤五花肉
- 兩支冬筍 100克含熱量:42大卡
- 一把木耳 100克含熱量:25大卡
- 十朵分別泡發(個頭比較小)香菇 100克含熱量:34大卡
輔料
- 五六個紅蔥頭 100克含熱量:72大卡
- 一塊姜 100克含熱量:80大卡
- 適量紅蔥酥
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量冰糖或白糖
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
筍香鹵肉飯是我的愛,木耳軟糯,香菇香濃,筍依然有咬口軟脆。
END
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