魚肝油什么時候吃最好

魚肝油含有維生素A和維生素D，它能促進嬰幼兒發育，增加抵抗力，預防拘樓病。如果能合理地服用，確實能對孩子的健康起一定促進作用。但是有不少父母對魚肝油了解得不夠，見到自己的孩子汗出得多一些，個子長得小一些，就認為是詢樓病.給孩子吃大量魚肝油，認為魚肝油是營養品，吃得越多越好，結果由于長期大量服用魚肝油，使維生素A、維生素D過量，造成慢性中毒。患維生素A、維生素D中毒的孩子食欲不好、惡心、嘔吐、腹瀉、思睡、多尿。嚴重維生素D中毒還可使小兒頭部自門(骨縫)閉合過早而影響孩子的智力發育。

魚肝油什么時候吃最好
一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。最好是飯后吃。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。