孕婦能吃蜂蜜嗎,吃蜂蜜有什么好處

請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家蜂蜜會(huì)引起流產(chǎn)嗎？孕婦能吃蜂蜜嗎？
　　懷孕之前我一直有喝蜂蜜的習(xí)慣，現(xiàn)在也一直堅(jiān)持著，因?yàn)榉涿勰軌驖?rùn)滑腸道，但是現(xiàn)在有的朋友說(shuō)不要再喝蜂蜜了，可能會(huì)流產(chǎn)。有的說(shuō)蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)，可以繼續(xù)喝，我也不知道怎么辦好了，因?yàn)楹ε聦?duì)胎兒不好有一段時(shí)間沒(méi)喝了。請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家蜂蜜會(huì)引起流產(chǎn)嗎？對(duì)胎兒會(huì)有什么影響呢？

孕婦能吃蜂蜜嗎
　　蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎？當(dāng)然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。
　　患有高血壓的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�每天早、晚各�?杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；對(duì)于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。
　　此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

吃蜂蜜有什么好處?蜂蜜的美容作用
　　蜂蜜除可內(nèi)服外，還可作為護(hù)膚劑外搽。最簡(jiǎn)單的方法是將蜂蜜用2～3倍水稀釋后直接涂在面上，堅(jiān)持使用，可使皮膚潔白亮澤，斑、皺減少。蜂蜜因此被廣泛運(yùn)用到化妝品中。當(dāng)人體缺乏維生素PP時(shí)，皮膚就易變得粗糙。蜂蜜中維生素PP含量較高，經(jīng)常涂搽此類(lèi)護(hù)膚化妝品，對(duì)防止皮膚變粗有較好作用。
　　蜂蜜內(nèi)服可直接單獨(dú)服用，也可以溫開(kāi)水稀釋后服用，或與其他食品混合服用。如將醋 200毫升、蜂蜜100毫升混合，瓶裝密封，每天清晨起床后和晚上睡覺(jué)前空腹服用，或用少量溫開(kāi)水稀釋服用，能幫助消化，促進(jìn)吸收，還可潤(rùn)澤皮膚，使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

鑒別蜂蜜的真假
　　假蜂蜜是用蔗糖(白糖或紅糖)加堿水熬制而成，其中沒(méi)有蜜的成分，或是蜜的成分很少。其品質(zhì)特點(diǎn)是，沒(méi)有自然的蜂蜜花香氣味，而有一股熬糖漿的氣味，品嘗時(shí)無(wú)潤(rùn)口感，有白糖水的滋味。
　　為了進(jìn)一步確認(rèn)假蜂蜜，可用一根燒紅的粗鐵絲，插入蜂蜜內(nèi)，冒氣的是真貨，冒煙的是假貨。也可采用熒光檢查。取可疑蜂蜜1份與 2.5份水混合均勻，向不透光的載玻片上涂 2～3 毫米厚層，或放在不透熒光的試管中，在暗室中進(jìn)行熒光觀察。一般在天然蜂蜜中，顏色呈黃色略帶綠色的，是優(yōu)質(zhì)蜂蜜，如果色澤草綠.藍(lán)綠，則是劣質(zhì)蜂蜜，若色澤呈灰色的，則是用蔗糖調(diào)制成的假蜂蜜。

我們?cè)谑秤梅涿蹠r(shí)一定要注意：
　　①不宜食用生蜂蜜。
　　②在沖服蜂蜜時(shí)，一是可以用冷開(kāi)水沖服，這樣不破壞維生素C和氧化酶，在夏季沖服可起清暑、解毒的作用。二是用不超過(guò)60℃的溫開(kāi)水沖服，可起補(bǔ)中益氣的作用，所以在沖服蜂蜜時(shí)不要用沸開(kāi)水沖服。
　　③冒泡變質(zhì)的蜂蜜不宜食用。
　　④蜂蜜不宜與生蔥、萵苣同食，否則易引起腹瀉；洋蔥忌蜂蜜，同時(shí)服用會(huì)傷眼睛；豆腐忌蜂蜜，同時(shí)服用會(huì)損傷聽(tīng)力。
　　⑤患有濕熱腳氣的病人不宜服用蜂蜜。腹瀉和脘腹脹滿而舌苔厚膩時(shí)忌用蜂蜜。凡體質(zhì)過(guò)敏者、腸道功能紊亂的病人、低血壓和低血糖病人、孕婦和術(shù)后虛弱、高熱、大吐血、黃疸病等肝陽(yáng)亢盛及濕熱阻滯者忌服。