營養均衡對女性健康最佳

　　營養健康的關鍵在于營養平衡。按照營養平衡的原則，多數現代人的飲食都是很不合理的：一方面是營養過剩，高蛋白、高脂肪、高熱量；另一方面則是營養缺乏。

　　正如合理的營養是男性活力和勇氣的源泉一樣，均衡的營養攝入方式也是女性青春和美麗的保障。同時，這更是獲得健康的基礎。細心的朋友們會發現，法國女人大多身材性感苗條，這讓其他國家的姑娘們羨慕不已。而法國姑娘能保持苗條身段的秘訣就是“吃得平衡”。

　　如果在日常飲食中能做到營養平衡，不但讓人時刻洋溢著青春的活力，還會遠離那些損害女性的疾病，如心臟病、癌癥、骨質疏松癥、糖尿病和肥胖病等。