做法與步驟

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    功效與作用
    　　1.香薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目、芳香辟穢，適宜外感風(fēng)熱、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛以及風(fēng)熱瘙癢之人食用。還適宜在炎熱酷暑之季當(dāng)作清涼飲料食用，可防治中暑，解暑熱。
    　　2.香薄荷中含有豐富的維生素F(亞麻油酸、花生油酸)和維生素P。維生素F可以防止動(dòng)脈中膽固醇沉積，治療心臟病，幫助腺體發(fā)揮作用，使鈣能被細(xì)胞利用，從而增進(jìn)健康和成長(zhǎng)，也有助于皮膚和毛發(fā)健康生長(zhǎng)。
    　　3.入藥可治頭痛、滯氣、口瘡、牙痛、瘡疥等癥。

    薄荷的功效與作用
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    食用
    　　1.我國(guó)南北各地均將薄荷作為蔬菜食用，可涼拌、熱炒，也可在其他菜肴中使用，還可做成薄荷粥食用。
    　　2.制作香草茶：將薄荷葉用水沖泡，代茶飲。
    　　3.提取薄荷油、薄荷腦：可用于食品及醫(yī)藥行業(yè)。

    薄荷的功效與作用
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    注意
    　　薄荷味辛，體虛多汗者宜少食或不宜食用。

    薄荷的功效與作用
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    養(yǎng)殖方法
    　　1.薄荷習(xí)性強(qiáng)健，栽培較易，家庭可植于庭院或盆栽。
    　　2.薄荷較喜光，栽植時(shí)應(yīng)植于陽(yáng)光充足的地方，日照充足，有利于薄荷油、薄荷腦的積累，并能獲得較高產(chǎn)量。
    　　3.生長(zhǎng)旺盛期，保持土壤濕潤(rùn)，水分供應(yīng)要充足。施肥應(yīng)掌握前輕后重，苗期施肥宜淡、宜少，分枝后施肥次數(shù)適當(dāng)增加，以復(fù)合肥為主，薄荷收獲后
    施肥1次，以促進(jìn)分枝。

    薄荷的功效與作用
    5. END