魚腥草可以治療便秘

　　治療便秘的原則是，早上一起床就喝涼開水或牛奶，做適度的運動，一有便意就上廁所，不要吃瀉藥。吃瀉藥不能解決便秘的毛病，而且會變成長期便秘，然后又不得不吃瀉藥。根本的解決之道，還是得改變體質，使身體不會便秘。

　　只服用十藥，有時候對太嚴重的便秘效果不明顯，但是一般來說，煎十藥代替茶水服用，可以幫助腸胃蠕動，數日即可消除便秘。因此，若能堅持服用一段時間魚腥草茶，以后即使不服用十藥，也會自發性地排便。

　　把魚腥草油炸或做成各種菜肴來吃，也有相同的效果，因此不妨把魚腥草當做菜肴使用。如果要使藥效更好，可以把苦苣苔葉、黃連的根、關蒼術的根、紫蘇葉、整棵胡黃連、�� 木根部的皮、苦木的枝干、香茶菜的莖葉、小檗的枝等和十藥一起煎來服用。但是，除了關蒼術、紫蘇、木以外，其他都太苦，不適合當做茶水喝。

　　添加了紫蘇的魚腥草茶，味道好，而且容易下咽。此外，它還具有鎮定精神的作用，可以治療因壓力而造成的腸胃不適。如果采取上述措施后便秘仍然治不好，將虎杖的根、無花果葉或果實、決明子、蒲公英、野薔薇的果實、桃花等和十藥一起煎來服用，就會有效。