天熱的夏天請不要用涼水去洗腳

人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位;腳的脂肪層又較薄，保溫性差;腳底皮膚又是全身溫度最低的部位，極易受涼。如果夏天經常用涼水洗腳，腳就會進一步受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起周身一系列的復雜病理反應，最后導致各種疾病。

人的腳底的汗腺較為發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉阻塞，時間長后會引起排汗機能遲鈍，這對身體的代謝物排泄不利。

人的腳上感覺神經末梢受涼水刺激后，正常運轉的血管組織劇烈收縮，日久會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。

夏天洗腳最好用溫水，而且要在休息一會兒，使腳上的汗落下去再洗，才不致于著涼受寒。