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排骨洗凈后焯水,墨魚浸泡24小時以上,完全漲發后切條。香菇泡發洗凈。板栗去皮。
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起鍋坐油,放入排骨小火煽炒,排骨出油后加入蔥段、姜片和蒜頭,炒出香味后加香菇和墨魚干翻炒。烹少許黃酒,加高鮮生抽炒勻。
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加開水至沒過排骨約3厘米,加鹽調味,轉小火燜約30分鐘,加入板栗和胡蘿卜繼續燜30分鐘即成。
墨魚干燒小排
主料
- 500克排骨 100克含熱量:278大卡
- 150克墨魚干
- 50克香菇 100克含熱量:34大卡
- 100克板栗 100克含熱量:185大卡
輔料
- 適量蔥姜蒜
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
濃縮的都是精華,墨魚干也不例外,曬透后的墨魚干,蒸發的是水分,留下的是濃縮的,鮮美厚重,泡發后的墨魚干,彈性十足,口感奇好,燒排骨有種奇香,加點香菇板栗,那就山珍海味俱全。
END
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