飲食健康

一個健康的飲食習慣直接關系到一個人的生活質量，良好的飲食習慣可以提升我們的生存能力，如何養成良好的飲食習慣呢？看看以下幾篇，說不定就能幫助到你。

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  • 健康長壽的飲食8個小忠告

    健康長壽的飲食8個小忠告

    2013-10-11 10:51:52-----1074人點擊


        我們每個人都想長壽，但是有時候并非我們想象那么樣。我們只能慢慢的在生活中不斷的注意各種飲食習慣。...

  • 細嚼慢咽是最佳的進食法

    細嚼慢咽是最佳的進食法

    2013-10-10 14:29:32-----1349人點擊


         進食時首先要將食物咀嚼，一方而將食物經過牙齒的咀嚼搗碎呈細小的碎塊，以便在胃中容易消化，另一方而在咀嚼時有睡液分泌。...

  • 飲食中的辯證法

    飲食中的辯證法

    2013-10-09 13:14:30-----2040人點擊


        飲食也有小方法，如何辯證？今天同大家一共介紹飲食中的辯證法，讓你更明白飲食的方法。...

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