豆漿必須先進行完全煮開后再喝
2013-11-21 09:48:20-----1417人點擊
豆漿是老少皆宜的功能性保健食品，常喝豆漿對人體健康大有益處。但是，豆漿一定要完全煮開后再喝，否則也會發生中毒。 (1...
為什么不能吃發霉的糧食？
2013-11-21 09:39:37-----1977人點擊
糧食極易吸濕受潮，在一定的溫度下會發生霉變。食用霉變的糧食會危害人的身體健康，其原因如下： (1)糧食生霉，是因為糧食...
吃菠蘿為什么要先用鹽水浸洗？
2013-11-21 09:35:57-----1800人點擊
菠蘿是人們喜歡吃的佳果之一。但是如果吃法不當，會造成身體一些不良反應。 (1)菠蘿汁中含有生物貳及菠蘿蛋白酶，這兩種物...
吃春筍應注意什么？
2013-11-21 09:32:49-----1266人點擊
春天之竹筍清淡、爽口、營養豐富。但是，食用春筍應注意以下幾點： (1)春筍中含有大量的草酸，而草酸又很容易和鈣結合成草...
多吃野菜有哪些好處？
2013-11-21 09:21:06-----1626人點擊
常言說得好，“家菜不甜野菜甜，野菜里面加油鹽”。時下，人們吃野菜的雅興愈來愈濃。當今山間野菜不僅走進了城市居民千家萬...
多吃豆腐有哪些好處？
2013-11-21 09:16:15-----1213人點擊
聞名中外的豆腐，不僅是我國的特產，而且歷史悠久。現在國外也是紛紛學習我國的豆腐制作技術，倡導國民食用 (1)豆腐含有豐...
怎樣選擇食物才有利于健康？
2013-11-20 17:51:57-----1362人點擊
選擇食物要根據營養和健康的需要，不要單純從興趣和愛好出發。主要應注意以下幾個方面： (1)主食應多樣化 主食應當盡量包...
怎樣才能讓營養均衡？
2013-11-20 17:46:43-----1020人點擊
營養學家的研究表明，人體必需的營養物質，是世界上任何單一的食物所無法包括的。只有攝取多種食物，進行科學的搭配，才能取...
哪類食材比較能耐熱
2013-11-20 00:08:03-----1192人點擊
除了水溶性維生素之外，另一大類就是脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K，在胡蘿卜、南瓜、紅薯、芒果等食材中，就含有大量的...
牛奶如何保鮮才最佳
2013-11-18 12:53:27-----1295人點擊
牛奶是早上餐桌上的常客，它既是飲料，也是食品，它對人體有很大的好處。不過由于牛奶在常溫下不能長期存放，很容易不新鮮從...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)