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田雞腿洗凈,2公分長切段,和適量精鹽、黃酒、玉米粉同放碗中,漿勻。
-
尖椒擇凈去籽,切丁,蔥姜蒜剝凈表皮,切片,再把黃酒、醬油等調(diào)味品和水淀粉同放碗中,兌汁調(diào)勻。
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鍋燒熱些,放入適量烹調(diào)油,田雞腿下鍋,炒散,放入蔥姜蒜尖椒丁,稍妙,烹入兌好的汁,炒熟即可。
香辣炒田雞[圖]
主料
- 250克田雞腿
- 100克鮮嫩尖椒
- 50克蔥姜蒜
輔料
- 1茶匙玉米粉
- 1湯匙黃酒 100克含熱量:66大卡
- 1茶匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1/2茶匙白糖 100克含熱量:383大卡
- 1/2茶匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2茶匙味精 100克含熱量:268大卡
- 1/2茶匙胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 1茶匙水淀粉 100克含熱量:73大卡
此菜以鮮嫩田雞腿為主要原料,切丁上漿,佐以鮮嫩尖椒合制而成,色澤紅亮,汁濃味厚,田雞質(zhì)嫩,入口醇香,咸鮮微辣,佐酒用飯均為佳肴。田雞應(yīng)以腿肉為佳,骨肉同烹,旺火快炒,一氣呵成,反之口感軟綿而不脆嫩,尖椒辣味越濃菜肴越有風(fēng)味。
END
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