做法與步驟

  1. 1

    將青魚肉洗凈,切成長8厘米、厚0.5m米的片,再切成絲,青椒摘洗干凈和冬筍均切成比魚絲略細的絲。

  2. 2

    青魚絲用清水漂洗后,控干水,放人碗內,加人雞蛋清、精鹽2克、干淀粉拌勻上漿。

  3. 3

    炒鍋上火燒熱,用油滑鍋后,加入豬油燒至六成熱,放人魚絲,輕輕滑散,再放人青椒絲、冬筍絲一起過油,倒人漏勺內控油。

  4. 4

    鍋復上火,加人料酒、精鹽、味精、鮮湯,用水淀扮勾芡,放人魚絲、青椒絲、冬筍絲,翻炒均勻后,加入香油,出鍋裝盤即成。

  5. END