四季豆爆炒鮑汁油豆腐

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內容摘要
(評級:5分) 共有1人評分 欄目:魚類

準備:8分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:四季豆,油豆腐,胡蘿卜,蔥

  今天做一個非常好吃的,而且配合了一個很貴的食材,鮑魚汁,當然要是條件不允許的情況下...

時間:2013-09-14 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

四季豆爆炒鮑汁油豆腐

    今天做一個非常好吃的,而且配合了一個很貴的食材,鮑魚汁,當然要是條件不允許的情況下,你也可以選擇用蠔油代替鮑魚汁。至于味道你得自己去感受才知道哈哈。

鮑汁油豆腐

1.  材料

    四季豆400克,油豆腐80克,胡蘿卜30克,蔥10克,蒜3瓣,干辣椒4個,花椒20粒左右,鮑魚汁兩茶勺。

2.  方法

    1.把四季豆洗凈去掉老筋,掰成兩段。
    2.把油豆腐切成小片,胡蘿卜切絲。(油豆腐可以自己做,這樣更放心一些。具體做法是把老豆腐切成片放入鍋中煎制兩面金黃就行)。

去皮四季豆

    3.鍋中放油,油熱后放入四季豆,中火翻炒表現起皺。我喜歡吃口感偏軟的四季豆,所以選擇中火慢炒,如果喜歡脆一點的可以用焯熟。不管用什么方法一定切忌,四季豆不做熟是有毒的。
    4.鍋中放油,加入花椒和干辣椒炸出香味,然后將花椒和辣椒撈出,留油備用。

炒原料

    5.放入油豆腐翻炒到表皮秋得比較脆。
    6.油豆腐炒好后,放入胡蘿卜絲翻炒。

加胡蘿卜

    7.接著放入蔥花蒜片炒香。
    8.然后將之前處理好的四季豆放入翻炒一下。

加調料

    9.最后放入鮑魚汁炒勻就做好了,沒有鮑魚汁也可以用蠔油代替,也很好吃。
    10.成品圖如下。

成品圖

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