生活每個人都需要滋補

　　為什么說健康人也要滋補呢?因為從醫學上講絕對健康的人幾乎是沒有的。、單從中醫而論，“虛”的概念有氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。大部分人以為大病才是虛，其實不盡然。有些人體質非常好，兒乎從不得病，但就是常年處于上火的狀態，不是眼干澀，就是愛口渴。還有的人雖然沒大病，但比起別人來，很容易疲勞。這其實就分別是陰虛和心肝血虛的表現。所以說，絕對不需要進補的人幾乎是不存在的。即便是健康人，以一些平緩的補藥強化體質，也是有好處的。

　　當然，進補要因人而異，更要恰守中醫的根本準則:辨證施治，不可胡亂服用補品。

　　另外，秋冬季節服用補品，會收到事半功倍的效果。中醫古有“秋冬進補，開春打虎”之說。朋友們有條件的話，可以向中醫或營養保健專家咨詢，了解一下自己適合服用什么補品。