主食

主食其實(shí)說是為我們?nèi)梭w提供必要的能量,比如我們說的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高,不過卻也是我們不可少的一種食品。

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  • 西紅柿雞蛋肉絲米線的做法(圖文)

    西紅柿雞蛋肉絲米線的做法(圖文)

    2019-11-24-----1997人點(diǎn)擊


        今天吃肉絲米線。家里做出來的米線絕對(duì)有內(nèi)容,外面吃不到的,我放了肉絲雞蛋西紅柿玉米粒和花生,一等一的...

  • 能量主食肥牛蓋飯的做法(圖文)

    能量主食肥牛蓋飯的做法(圖文)

    2019-11-24-----1917人點(diǎn)擊


        肥牛蓋飯,別看做出來毫無秩序感,但是味道真的很贊,而且分分鐘搞定,牛肉就是力量,冬日里的能量餐肥牛蓋飯....

  • 韓式炸醬面的做法(圖文)

    韓式炸醬面的做法(圖文)

    2019-11-24-----1582人點(diǎn)擊


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  • 鮮香菠菜素餡餅的做法(圖文)

    鮮香菠菜素餡餅的做法(圖文)

    2019-11-24-----1546人點(diǎn)擊


        中式面點(diǎn),自我感覺不如西點(diǎn)好上手,原因是國(guó)人做它不喜稱量,所有用到的材料都是憑借經(jīng)驗(yàn),技藝也是言傳身...

  • 雞蛋豬肉炒河粉的做法(圖文)

    雞蛋豬肉炒河粉的做法(圖文)

    2019-11-23-----2251人點(diǎn)擊


         河粉是富含碳水化合物,能迅速為身體提供能量,可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出...

  • 韓國(guó)泡菜炒飯的做法(圖文)

    韓國(guó)泡菜炒飯的做法(圖文)

    2019-11-22-----4826人點(diǎn)擊


        韓國(guó)泡菜炒飯味道不錯(cuò),家里沒自制的泡菜克去超市買一包,自己自制過一次泡菜,那還是去年的事了效果還是相...

  • 椰漿芒果飯的做法(圖文)

    椰漿芒果飯的做法(圖文)

    2019-11-22-----1316人點(diǎn)擊


        椰漿的芳香,芒果的香甜,二種熱帶水果獨(dú)有的香味交融讓這道椰漿芒果飯,香甜軟糯中有著濃濃的熱帶風(fēng)情。...

  • 早餐精品——奶油面包的做法(圖文)

    早餐精品——奶油面包的做法(圖文)

    2019-11-22-----1410人點(diǎn)擊


         淡奶油也叫稀奶油,一般都指可以打發(fā)裱花用的動(dòng)物奶油,脂肪含量一般在30%~36%,打發(fā)成固體狀后就是蛋糕...

  • 酸菜牛肉面的家常做法

    酸菜牛肉面的家常做法

    2019-11-22-----1623人點(diǎn)擊


        酸菜牛肉面,這咱還是自己在家動(dòng)手做吧,這可是貨真價(jià)實(shí)的酸菜牛肉面哈。大塊的牛肉,特過癮哦!這酸爽,好...

  • 快手下飯菜——孜然面筋

    快手下飯菜——孜然面筋

    2019-11-22-----3634人點(diǎn)擊


         孜然籽具有較高含量的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽,還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷等7種礦物元素。每...

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