飲食常識

飲食習(xí)慣是人們在生活中逐步形成的，它是食物與胃腸消化力相適應(yīng)的結(jié)果。每日進(jìn)食應(yīng)定時、定質(zhì)、定量、定次數(shù)。食物要綜合食用，各種食物都吃，不挑食，不偏食，不吃零食。講究飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不吃腐敗變質(zhì)的食物，細(xì)嚼慢咽而不暴飲暴食。

您現(xiàn)在的位置： 首頁 > 健康 > 飲食常識
  • 巧切魷魚卷

    巧切魷魚卷

    2013-10-21 21:26:04-----2544人點(diǎn)擊


         爆炒魷魚卷是我們家庭常見的菜肴，但有時候我們發(fā)現(xiàn)，切好的魷魚卷出現(xiàn)不卷的情況，其主要原因有二，一是魷魚本身質(zhì)量不佳，...

  • 哪些食品可以健腦益智

    哪些食品可以健腦益智

    2013-10-11 11:13:24-----1063人點(diǎn)擊


         若用腦過度，就會使大腦組織長期處于興奮狀態(tài)而疲勞，導(dǎo)致腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)入抑制。因此，必須合理用腦，適度休息，積極補(bǔ)...

  • 怎么煮餃子，煮餃子的方法

    怎么煮餃子，煮餃子的方法

    2013-10-09 22:20:20-----2609人點(diǎn)擊


         餃子來源于北方，北方人很愛吃餃子，作為南方人的我也愛吃餃子，最喜歡在周末的時候和家人一起做內(nèi)焰包餃子，特別是馬蒂豬肉...

  • 炒菜怎樣使用醬油

    炒菜怎樣使用醬油

    2013-10-09 22:06:42-----1351人點(diǎn)擊


         醬油在菜肴的烹調(diào)和飲食加工中，起著色和調(diào)味兩大作用。 它有咸、甜、酸和洋四種味道，是兩千多年前我國古代勞動人民用豆...

  • 吃冷飲的注意事項(xiàng)有哪些

    吃冷飲的注意事項(xiàng)有哪些

    2013-10-09 21:37:03-----2603人點(diǎn)擊


         冷飲是人多年輕人喜歡的，特別是在夏天的時候，那么，吃冷飲過多是否多身體有害嗎？什么情況不能吃冷飲？下面就一起來看吃冷...

  • 空腹喝牛奶科學(xué)嗎?

    空腹喝牛奶科學(xué)嗎?

    2013-10-09 13:23:32-----1272人點(diǎn)擊


         有人喜歡空腹喝牛奶。喝時，一飲而盡，這樣極不科學(xué)。因?yàn)榕Ｄ淌堑鞍踪|(zhì)很豐富的飲料，空腹吃只能代替淀粉作為熱量而消耗掉。...

  • 做魚不腥的方法

    做魚不腥的方法

    2013-10-09 13:00:54-----1228人點(diǎn)擊


         魚類食品含有豐富的蛋白質(zhì)，一旦被細(xì)菌污染，其蛋白質(zhì)很容易被分解成三甲基胺、六氫化吡啶、氨基戊醛和氨基戊酸等，這些物質(zhì)...

Top5點(diǎn)擊排行榜
Top4熱點(diǎn)關(guān)注