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將胡蘿卜洗凈,切成細絲;蔥切段,姜切片,干紅辣椒壓碎,備用。
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將醬油、鹽、醋、白糖、味精、蔥、姜、干紅辣椒放一小碗中,調成汁備用。
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鍋內加油,油熱后加入胡蘿卜絲編炒斷生,倒入小碗中的調味汁翻炒均勻,待胡蘿卜絲人味,出鍋裝盤即成。
魚香胡蘿卜絲
主料
- 250克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 50克植物油 100克含熱量:886大卡
- 15克醬油 100克含熱量:63大卡
- 4克鹽 100克含熱量:0大卡
- 25克醋 100克含熱量:31大卡
- 50克白糖 100克含熱量:383大卡
- 2克味精 100克含熱量:268大卡
- 30克蔥 100克含熱量:34大卡
- 30克姜 100克含熱量:80大卡
- 15克干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
胡蘿卜,很耐貯藏,常年可以食用。胡蘿卜分長根種和短根種。長根種為長棒形、圓筒形或圓錐形。短根種為球形或橢圓形。表皮為紅色或黃色,肉色為橙色、紅色或紅揭色。生吃甜脆可口,熟吃味道鮮美,是一種營養豐富的蔬菜。胡蘿卜的食法有炒、燉、溜、燒、炸、涼拌及制餡等。
END
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