冬瓜蓉薺菜湯
2014-05-04-----1362人點擊
薺菜營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于...
玉米冬瓜湯
2014-04-25-----1399人點擊
玉米營養豐富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白質：29克，脂肪：16.6克，膳食纖維6.9克。可以說玉米是當之...
木瓜燉雪耳
2014-04-25-----1073人點擊
雪耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用；既能增強人體免疫力，...
雞腿冬瓜湯
2014-04-24-----1512人點擊
冬瓜嫩時綠色有毛，熟后發青色，皮堅厚有粉，瓜肉肥白。瓜瓤叫做瓜練，像絮一樣白而虛松，可用來洗衣服。...
清炒三瓜片
2014-04-21-----1137人點擊
所謂三瓜片，即是清熱消暑的苦瓜，加上生津止渴的黃瓜，加上涼血解毒的絲瓜，組成清涼解暑的夏季小炒，...
美味小吃——苦瓜煎蛋
2014-04-21-----1234人點擊
由于苦瓜本身就是寒性的，所以寒底的人就不適合吃了。脾胃虛弱的人也要少吃，另外像平常一吃點涼東西就...
苦瓜火腿粥
2014-04-20-----1198人點擊
每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗...
枸杞子拌苦瓜
2014-04-20-----1319人點擊
苦瓜性涼，味苦。具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。苦瓜中的苦瓜皂甙，被稱為“植物...
下飯菜——魚香茄子
2014-04-15-----1418人點擊
這次用這道魚香茄子拌飯吃卻一下子多吃了一碗飯，到后來都恨不得自己獨占了這道菜，我就只能一邊白米飯配涼...
老醋拌黃瓜海蟄頭
2014-04-13-----1892人點擊
這道菜是假期某日的下午兩點，我給自己做的一道開胃菜，午飯一口沒吃，感覺虧待了自己。這一盤清脆爽口...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)