紅辣椒炒筍片
主料
- 600克竹筍 100克含熱量:27大卡
- 3個(gè)紅尖椒
- 100克香芹 100克含熱量:16大卡
輔料
- 20克姜 100克含熱量:80大卡
- 1/2茶匙花生油 100克含熱量:884大卡
- 1克蘑菇 100克含熱量:25大卡
- 1/3茶匙麻油 100克含熱量:886大卡
- 1/6茶匙白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量生粉 100克含熱量:348大卡
一般這道菜是用在做粵菜的,可以加入一些適量的白糖,這樣可以達(dá)到提鮮去澀的作用。當(dāng)然因?yàn)檫@菜的稍有苦澀之味,所以加一些白糖可以去除一些苦味。如果你是對(duì)竹筍敏感的話,那可能這個(gè)菜就不適合你了。對(duì)于筍片可以先用水燒一下,可以減少竹筍纖維里的濕毒。這是一道讓女性朋友們離不開的絕佳美食哦。
1. 做法
1.竹筍洗凈,削去殼衣,切薄片;香芹洗凈,切成4厘米長(zhǎng)段;
2.紅尖椒洗凈,摘去蒂,斜切為橢圓形椒圈;用淡鹽開水焯一下竹筍片,瀝水;
3.武火燒紅鍋,燒熱花生油,爆一下紅尖椒圈,倒入竹筍,爆炒至略有焦邊,加入料酒,再加入1茶匙水,加入香芹炒1分鐘;
4.用白糖、蘑菇、鹽調(diào)味,最后淋入濕淀粉勾芡,再滴入一些麻油,就可以了。
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