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剪掉蝦須蝦槍,洗凈,充分瀝干水分備用,大蒜和姜切片,干紅辣椒切小段。
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鍋中倒入橄欖油,油燒熱放入蝦煸熟至表皮變紅,盛出。
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鍋中留少許底油,放入蔥姜蒜爆香,放入洋蔥和煸熟的蝦,和所有調味料。蓋上蓋子燜一小會,然后用鏟子繼續再翻炒幾下至收干湯汁即可。
洋蔥油燜蝦
主料
- 500G鮮蝦 100克含熱量:106大卡
- 1/3個洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 1小塊姜 100克含熱量:80大卡
- 2瓣大蒜 100克含熱量:129大卡
- 3段蔥段 100克含熱量:34大卡
- 4個干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
輔料
- 1湯匙黃酒 100克含熱量:66大卡
- 3湯匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1湯匙冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量橄欖油 100克含熱量:886大卡
- 1/4茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
一道讓人別開新意的小菜,油燜蝦,吃起來非常的美味,而且還可以做為開胃菜的作用。特別適合成年男子食用。
END
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