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1.將買回來的蟶子放在清水里養一天,水里放一點鹽能讓蟶子的泥沙吐得干凈一些。
2.養好的蟶子撈出沖洗凈在沸水中汆燙至殼打開即撈出。
3.去掉硬殼,然后去掉蟶子上的黑線,放入盆中。
4.將海鮮汁的所有調料放在小鍋中煮開后倒入蟶子盆中。 -
5.將炒鍋放入植物油,隨即放入蔥段和麻椒,小火慢慢的將油加熱讓蔥段和麻椒的味道釋放出來。
6.然后放入干辣椒,直到蔥段變黃,辣椒顏色變深關火。
7.直接將熱油用漏勺直接濾出倒蟶子中拌勻,腌制10分鐘。 -
8.吃的時候拌入蔥絲,香菜段(每樣留一點,最后做裝飾用)。
9.裝盤的時候先放入拍好的黃瓜塊,然后放上腌好的蟶子,澆上盆里的油汁海鮮汁上面撒上蔥絲和香菜絲裝飾。
10.吃的時候可以根據自己的習慣去掉如最后一張過程圖中蟶子的沙袋,當然也可以不去。
11.吃完蟶子后,盤里剩下的汁千萬不要倒掉,拌面條吃非常好吃。
香辣蔥油拌河蟶子
主料
- 600克蟶子 100克含熱量:40大卡
- 30克蔥絲
- 少許香菜 100克含熱量:23大卡
- 100克黃瓜 100克含熱量:15大卡
輔料
- 50克 煮蟶子的湯
- 10克味極鮮
- 少許老抽 100克含熱量:129大卡
- 少許胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 一點點香油 100克含熱量:886大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 3~4片生姜 100克含熱量:80大卡
- 20克蔥段 100克含熱量:34大卡
- 10克麻椒 100克含熱量:316大卡
- 適量干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
- 30克植物油 100克含熱量:886大卡
蟶子,一種軟體動物,貝殼長方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鮮美,可以拌涼菜,是夏天佐酒的佳肴。海邊的人都很喜歡吃蟶子干。有的地方人煮咸飯、火鍋,都習慣要用蟶干。記得小的時候跟隨大人去喝酒(閩東方言,意思是參加紅白喜事的宴席),我最喜歡吃“墨魚湯”和“蟶干炒雞蛋”,鮮黃的雞蛋末裹著蟶肉,脆嫩滑軟,真是很好吃,這個是紅白宴席必須有的一道菜。
END
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