菌類

佳人美食菌類專欄,介紹的是蔬菜的像蘑菇等為主的食材烹飪做法。一般來著這類含有非常多的維生素,很容易被我們吸收所利用。

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  • 平菇炒臘肉的做法

    平菇炒臘肉的做法

    2014-08-03-----2235人點擊


         此菜菇香味濃,臘肉咸香,開胃進食。...

  • 平菇炒蓮藕片

    平菇炒蓮藕片

    2014-08-03-----2520人點擊


         此菜色澤紅、黃,明油抱芡,質(zhì)地嫩脆。...

  • 蘑菇油菜心的做法

    蘑菇油菜心的做法

    2014-08-03-----1422人點擊


         此菜白、綠相配,色艷麗好看。味鮮香素淡,很適合高血壓、高血脂人食用,如果常食可起到輔助食療作用。...

  • 冬筍燒蘑菇的做法

    冬筍燒蘑菇的做法

    2014-08-03-----2033人點擊


         此菜蘑菇嫩,冬筍脆,味道鮮美。...

  • 精心制作手撕杏鮑菇

    精心制作手撕杏鮑菇

    2014-08-03-----888人點擊


         杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對...

  • 涼拌醋木耳的做法

    涼拌醋木耳的做法

    2014-08-02-----1881人點擊


         新鮮的木耳呈膠質(zhì)片狀,半透明,側(cè)生在樹木上,耳片直徑5~10厘米,有彈性,腹面平滑下凹,邊緣略上卷,...

  • 香菇炒白菜的做法

    香菇炒白菜的做法

    2014-08-02-----1647人點擊


         此菜清摸不膩,含脂肪少,有利減肥。大白菜富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素磯、維生素 C、粗纖維以及蛋...

  • 冬菇油菜的做法

    冬菇油菜的做法

    2014-08-02-----1182人點擊


         此菜清香味美,滑潤可口。菜心含維生素磯、維生素B2、維生素C豐富。此萊含脂肪少,有利降低高血壓。...

  • 蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃

    蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃

    2014-07-31-----2284人點擊


         蘑菇在很多國家都被視為“菜中之王”,是高蛋白、低脂肪的綠色健康食物,富含多種天然維生素,可以提高...

  • 魚香杏鮑菇的做法

    魚香杏鮑菇的做法

    2014-07-24-----937人點擊


         杏鮑菇:是開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,...

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