油麥菜炒肉
2013-12-30-----3384人點擊
油麥菜以色澤新鮮、呈淡綠色、質地鮮嫩者為佳。油麥菜炒的時間不能過長，斷生即可，否則會破壞營養成分...
醋溜大白菜
2013-12-29-----1418人點擊
大白菜是含有鉀的堿性食物，可中和血液和體液中的酸性物質。大白菜中，豐富的維生素C和槲皮素，具有極佳...
西芹炒臘肉
2013-12-29-----1395人點擊
西芹含有膳食纖維和使血管舒張的物質，適量攝取可維持血壓正常、降低膽固醇；搭配同樣是堿性食物的番茄和海...
油菜冬筍炒海螺肉
2013-12-25-----1967人點擊
清洗油菜時不要在水中浸泡太久，以免造成維生素C的大量流失。油菜葉較軟，而根部較硬，整棵烹調時容易熟...
冬筍燒白菜如何做好吃
2013-12-23-----2974人點擊
白菜，又叫黃芽白菜、結球白菜等。白菜富含的維生素C、維生素E，可起到良好的護膚養顏效果；白菜所含的...
香菇油菜
2013-12-23-----1571人點擊
在做這道菜時，香菇最好是用新鮮的，干香菇的鮮味要差些；油菜要選擇油菜心，過大的菜幫必須剝掉；炒制...
家常版菠菜炒粉絲
2013-12-12-----1315人點擊
這道菜含有的成分，可誘發機體產生一系列反應，有助于進入睡眠。1.材料 原料：菠菜300克，龍口粉絲3...
糖醋白菜絲
2013-12-08-----1534人點擊
白菜即通常所說的大白菜，又叫黃芽白菜、結球白菜等。白菜是我北方地區冬季最常食用的蔬菜，甚至有“冬...
銀杏百合炒蘆筍
2013-12-06-----1248人點擊
百合，一種名貴蔬菜，營養豐富，藥用價值很高�？深A防高血壓、慢性氣管炎、咳嗽、神經官能癥、體虛失眠、神...
麻醬油麥菜
2013-12-06-----1797人點擊
麻醬油麥菜這道菜的特點清香蔬菜配上麻醬汁，口感獨特。油麥菜也是近年來出現的蔬菜，實際是葉用萵苣的...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)